طريقة عمل الفول النابت الست غالية

مقدمة

الفول النابت هو من الأطباق الشعبية الشهية في الوطن العربي، ويتميز بفوائده العديدة وطعمه الرائع. تعتبر وصفة الست غالية لعمل الفول النابت من الوصفات المميزة التي تُحضر في العديد من المناسبات.

المكونات

• كوب من الفول النابت
• بصلتان مفرومتان
• فص ثوم مفروم
• ملعقة كبيرة زيت زيتون
• ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
• كمون (اختياري)
• عصير ليمونة

طريقة التحضير

1. قم بغسل الفول النابت جيدًا بالماء البارد.
2. في مقلاة على نار متوسطة، أضف زيت الزيتون ثم البصل والثوم حتى يصبح لونهم ذهبيًا.
3. أضف الفول النابت إلى المقلاة مع الملح والفلفل والكمون وحرك جيدًا.
4. اطبخ الفول لمدة 10-15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
5. قم بإضافة عصير الليمون قبل التقديم واستمتع بطبق الفول النابت الشهي.

فوائد الفول النابت

يعتبر الفول النابت من الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف، كما أنه يسهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي ويعزز من مستويات الطاقة اليومية.

خاتمة

يمكنك الآن تحضير الفول النابت الست غالية في منزلك بسهولة وتقديمه لأحبائك. نأمل أن تجرب هذه الوصفة اللذيذة!

للمزيد من الوصفات، يمكنك زيارة هذا الرابط.