ما هو سبب خفقان القلب بعد الأكل

ما هو سبب خفقان القلب بعد الأكل،تقديم استقصاء علمي موجز ومبسط، يبدأ بلمحة عامة عن نبضات القلب ومعدلها الطبيعي حسب الفئات العمرية المختلفة، ثم الانتقال إلى تفاصيل. من أسباب تسارع ضربات القلب بعد الوجبات، وفي الختام نتحدث عن الظاهرة المعاكسة وهي تثبيط نبضات القلب والشعور بالاختناق أثناء الأكل أو بعده.

ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي

قبل تحديد أسباب خفقان القلب بعد تناول الطعام، من الضروري البدء في الحديث عن دقات القلب، والتي تتعلق بسرعة أو إيقاع القلب، ويسمى “معدل ضربات القلب”، ويقاس بعدد النبضات من القلب. قلب. الانقباضات في الدقيقة، وتجدر الإشارة إلى أن معدل ضربات قلب الإنسان يختلف باختلاف الفئة العمرية، والحالة الفسيولوجية للجسم، مثل الراحة والقلق، حيث يزداد معدل ضربات القلب لتزويد الجسم بكمية أكبر من الأكسجين. . ويمكن تلخيص التردد الطبيعي لهذه النبضات في الجدول التالي

اسباب خفقان القلب بعد الاكل.

تختلف أسباب خفقان القلب، أو ما يسمى باللغة الإنجليزية “خفقان القلب”، بعد تناول الطعام حسب الحالة الفسيولوجية للجسم ونوع الطعام. وتجدر الإشارة إلى أن خفقان القلب هو إحساس بتسارع أو تغير في ضربات القلب، سواء في الصدر أو الرقبة أو حتى على مستوى الحلق، ويمكن أن يسبب أحيانًا ضيقًا شديدًا في التنفس ودوخة وغثيانًا.

حمية

تؤدي بعض الأطعمة إلى تسارع معدل ضربات القلب، وهي في الغالب حالة مؤقتة لا تتطلب زيارة الطبيب، مع مراعاة التاريخ الطبي وتكرار ظهوره، ويجب الانتباه إلى مدة ذلك. . الخفقان، حيث يجب ألا يتجاوز بضع ثوان، ويمكن تلخيص هذه الأسباب على النحو التالي

• تناول الكافيين يوجد بكثرة في القهوة والشاي والمشروبات المنشطة وغالبًا ما يسبب ارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب.
• شرب الكحوليات بالإضافة إلى الآثار السلبية التي تسببها المشروبات الكحولية، فإنه يمكن أن يسرع خفقان القلب، وخاصة في مرضى القلب والشرايين.
• استهلاك السكريات غالبًا ما يظهر هذا في مرضى السكر أو إذا تغيرت مستويات السكر في الدم بشكل مؤقت.
• تناول بعض الأطعمة مثل تلك الغنية بالصوديوم والحمض الأميني التيرامين الموجود في الجبن وكذلك الثيوبرومين الموجود في الشوكولاتة.

صيدلاني

قد يكون سبب الخفقان وسرعة ضربات القلب بعد تناول الطعام هو تناول بعض الأدوية العلاجية، أو تناول مؤقت لبعض المهدئات ومسكنات الآلام وحتى المكملات الغذائية، والتي يمكن تلخيصها في الآتي

• العلاج الدوائي – تسبب العديد من الأدوية اضطرابات في معدل ضربات القلب، سواء قبل الأكل أو بعده، بما في ذلك أدوية الربو وأدوية الغدة الدرقية.
• تناول بعض المكملات الغذائية خاصة تلك التي تحتوي على بعض النباتات والأعشاب الطبيعية، مثل مستحلبات البرتقال المر ومستحلبات الجنسنغ.

الأمراض الجسدية والعقلية

تعتبر بعض الأمراض النفسية والفسيولوجية من أهم أسباب تسارع ضربات القلب، والتي تكون أحيانًا عبارة عن إنذار يشير إلى وجود حساسية تجاه طعام معين، أو أحد الآثار الجانبية لدواء ما. ومن بين هذه الأمراض والمشاكل نذكر ما يلي

• مشاكل هرمونية تظهر بشكل متكرر عند النساء، أثناء الحيض، أثناء الحمل أو قبل سن اليأس.
• الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الغدة الدرقية وفقر الدم.
• الحساسية تجاه بعض الأطعمة سرعة ضربات القلب هي رد الفعل المناعي للجسم في حالة الحساسية تجاه أحد الأطعمة أو مكونات الطعام.
• الاضطراب النفسي يمكن أن تزيد ضربات القلب خلال بعض الحالات النفسية والعاطفية، مثل الاكتئاب أو التوتر أو الخوف.

أسباب أخرى

بالإضافة إلى النظام الغذائي والعلاج الدوائي والإصابة ببعض الأمراض، يمكن أن تكون أسباب خفقان القلب نتيجة حتمية للضغط النفسي والجسدي أو عوامل أخرى، منها ما يلي

• التمرين يمكن أن تصبح التمارين هاجسًا وبالتالي تؤدي إلى زيادة خفقان القلب.
• التدخين إلى جانب كل الجوانب السلبية للتدخين وأضراره على صحة الجسم والعقل، فإن تدخين السيجارة قبل الأكل أو بعده يمكن أن يكون السبب الرئيسي لارتفاع معدل ضربات القلب وتسارعها.
• شرح طريقة الأكل قد يكون تسارع ضربات القلب بعيدًا عن كونه مشاكل جسدية ونفسية، بل نتيجة تناول الطعام دون الجلوس في وضع مستقيم أو الأكل بسرعة.

علاج خفقان القلب بعد الأكل

يتطلب الحديث عن أسباب الخفقان بعد تناول الطعام تقديم بعض النصائح والحلول التي تقضي على هذا التسارع، أو تجنب الوقوع في اضطرابات ضربات القلب، وفقًا للأسباب المختلفة التي تؤدي إلى هذه الخفقان، ومن هذه النصائح نذكر ما يلي[3]

• اجلس مستقيماً، وتجنب الضحك والتحدث أثناء الأكل.
• التوقف عن التدخين والامتناع عن شرب الكحول.
• افحص مستويات السكر في الدم والضغط.
• ابتعد عن الأطعمة التي تجعل قلبك ينبض بشكل أسرع.
• استشر طبيبًا متخصصًا.
• اشرب الكثير من الماء وتناول الطعام ببطء.

صعوبة التنفس بعد الأكل

في نهاية المقال لابد من الحديث عن ظاهرة معاكسة للموضوع الرئيسي للمقال وهي ضيق التنفس والشعور بالاختناق بعد الأكل والذي ينتج عن حشو البطن أو المعدة بكمية كبيرة من الطعام الذي يخلق ضغطًا في الحجاب الحاجز، والذي بدوره يسبب ضيقًا في التنفس والشعور بالضغط على مستوى الصدر، وهو النتيجة الحتمية لمعاناة الرئتين أثناء تمددهما للشهيق والزفير، وتناول شيء من الأدوية والمنشطات التي يؤثر على الجهاز العصبي يمكن أن يسبب ضيق مفاجئ في التنفس بعد تناول الطعام.