الأعراض الجانبية بعد لقاح كورونا كمادات بعد لقاح كورونا، لذلك نحن سنتعرف في هذا المقال على أفضل الكمادات بعد لقاح كورونا كما سنناقش أهم الطرق والنصائح للتعامل مع الأعراض بعد تلقي لقاح كورونا.
الأعراض الجانبية الشائعة بعد أخذ اللقاح
قبل معرفة أفضل الكمادات بعد لقاح كورونا لا بد أولاً من معرفة الآثار الجانبية الشائعة التي تصاحب التطعيم، حيث يختلف جهاز المناعة من شخص لآخر، لذلك يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية خفيفة بعد تلقي التطعيم. بينما يعاني البعض من أعراض معتدلة، في حين أن بعض متلقي اللقاح قد يعانون من أعراض أقوى مزعجة ومؤلمة إلى حد كبير، وفيما يلي سوف نتعرف على الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا التي يعاني منها معظم الأشخاص بعد تلقي لقاحات كورونا.
الآثار الجانبية الشائعة على الذراع
يشملوا
- احمرار في موقع الحقن.
- تورم في موقع الحقن.
- ألم في موقع الحقن.
الآثار الجانبية الشائعة على الجسم
يشملوا
- التعب العام في الجسم.
- ألم عضلي؛
- صرخة الرعب.
- غثيان.
- صداع الراس.
- حمى.
ضغط بعد لقاح كورونا
قد يكون الألم الناتج عن حقن اللقاح في الذراع مزعجًا بعض الشيء ويستغرق وقتًا للتعافي، حيث يعاني بعض الأشخاص من عدم القدرة على تحريك الذراع لمدة يومين، لذلك ينصح الخبراء والمتخصصون باستخدام الكمادات لتسريع الشفاء من الألم. ومن أبرز الكمادات بعد لقاح كورونا ما يلي
- ضع كيسًا يحتوي على مكعبات ثلج في مكان الحقن.
- ضع كمادة ماء دافئ على مكان الحقن لتخفيف الألم.
- جرب أخذ حمام الملح الإنجليزي، وهو أحد الحلول الشائعة التي لها القدرة على تسكين الألم.
نصائح للتعامل مع آلام الذراع بعد التطعيم
بالإضافة إلى الكمادات بعد لقاح كورونا، سنتعرف على التالي حول بعض الطرق السهلة للتعامل مع ألم الذراع بعد أخذ أي نوع من لقاح كورونا.
- حدد الذراع المناسب لك للحصول على اللقاح. يفضل بعض الأشخاص استخدام الذراع الأقل استخدامًا أثناء النهار، حيث نجد أن بعضهم اعتاد النوم على الجانب الأيمن، فيطلبون أخذ اللقاح. على ذراعك الأيمن حتى تستمتع بنوم هادئ.
- تحديد يوم أخذ اللقاح قرب الإجازة، حيث أن الراحة مهمة جدًا لتقليل الآثار الجانبية المصاحبة للقاحات الكورونا، فمن الأفضل تحديد يوم أخذ اللقاح قبل الإجازة ؛ لذلك يمكن للمتلقي الراحة قبل العودة إلى العمل.
- يجب تجنب شد عضلات ذراعك. بعد تلقي اللقاح، يجب أن تبقى الذراع في حالة مريحة ومرتاحة لأطول فترة ممكنة، وهذا سيساعد على تجنب إجهاد عضلات الذراع.
- المحافظة على نشاط الذراع، من لحظة أخذ اللقاح حتى مرور عدة ساعات، يفضل الحفاظ على حركة الذراع عن طريق مد الذراع للأمام ودفعها بالكوع، أو بمد الذراع وتحريكها بحركات دائرية، وهذا من شأنه زيادة تدفق الدم إلى موقع الحقن، مما يساعد على تخفيف الألم مؤقتًا.
- استخدام بعض المسكنات التي لا تتطلب وصفة طبية. تتمتع بعض مسكنات الألم، مثل عقار الاسيتامينوفين، بالقدرة على تقليل التورم في موقع الحقن وتقليل آلام العضلات. من الممكن أيضًا التبديل بين عقار اسيتامينوفين وإيبوبروفين أثناء النهار لمزيد من الراحة، ولكن هنا يجب ملاحظة أن النساء الحوامل يجب ألا يتناولن الإيبوبروفين.
نصائح بعد أخذ لقاح كورونا لتخفيف الأعراض
قدمنا بعض الطرق والنصائح لعلاج آلام الذراع بشكل خاص، لكن الأعراض لا تقتصر على الذراع في معظم الحالات، بل تشمل جميع أجزاء الجسم.
- لمقاومة القشعريرة، ارتد سترة سميكة إذا كنت تشعر بالبرد وانزعها إذا كنت تشعر بالحر الشديد، وتجدر الإشارة إلى أن القشعريرة لا تستمر أكثر من يوم أو يومين بعد تلقي اللقاح.
- يجب أخذ حمام دافئ لتجنب الشعور بالبرودة الشديدة ولإعطاء الجسم إحساسًا بالراحة.
- لمواجهة التعب والإرهاق، فإن الراحة والنوم الكافيين هما أفضل الطرق للحفاظ على الطاقة في الجسم، وبالتالي السماح لجهاز المناعة باستخدام هذه الطاقة المخزنة لتكوين استجابة مناعية جيدة.
- لمواجهة الحمى (ارتفاع درجة الحرارة)، والتي تعد من أبرز الأعراض التي يعاني منها معظم الأشخاص الذين تم تلقيحهم، من الضروري شرب الكثير من السوائل، وهذا سيبقي الجسم رطباً.
- تجنب العمل الشاق، فقد ذكرنا سابقاً أنه يجب أن تحافظ على ذراعك محصنة، ولكن بشكل عام لا يجب أن تقوم بالأنشطة الشاقة والأفضل أن تأخذ يوم أو يومين راحة
- لمواجهة الغثيان أو الدوخة، يجب تقليل مستوى الحركة وتناول بعض الأطعمة المغذية، من بينها الحساء وعصير الفاكهة المخفف في الماء والبسكويت وعصير التفاح والموز والدجاج المشوي والديك الرومي ومنتجات الألبان قليلة الدسم والخبز المحمص . وبالمقابل، يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر، أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، أو الأطعمة المقلية.
- لمواجهة الصداع، وهو أحد أكثر المشاكل المزعجة شيوعًا لدى الأشخاص الذين تلقوا اللقاح، غالبًا ما يتراوح الصداع من خفيف إلى متوسط ، ولمواجهة الصداع، يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم، أو على الأقل الاستلقاء، وإذا كان الصداع مزعج للغاية، يمكنك تناول عقار الاسيتامينوفين. وتجدر الإشارة إلى أن الصداع عادة ما يختفي في غضون ساعات بعد تلقي التطعيم.
- تجنب شرب الكحوليات إن شرب الكحوليات قبل أو بعد تلقي التطعيم يزيد من شدة الأعراض، لذلك من الأفضل تجنب الكحوليات قبل التطعيم أو بعده.
- تناول إيبوبروفين أو أسيتامينوفين، وستعمل هذه الأدوية على خفض درجة حرارة جسمك وتخفيف الألم.
متى يجب أن تطلب العناية الطبية
الكمادات بعد لقاح كورونا والنصائح التي يجب اتباعها بعد أخذ اللقاح قد لا تكون كافية. هناك بعض الحالات التي تتطلب استشارة الطبيب بعد أخذ أحد لقاحات كورونا.
- في حالة وجود رد فعل تحسسي للقاح فهذه حالة نادرة. تظهر ردود الفعل التحسسية الخطيرة عادة في غضون الساعات الأربع الأولى بعد تلقي اللقاح (سيظهر معظمها في غضون 15 دقيقة). أبرز علامات رد الفعل التحسسي للقاح هي
- يجدون صعوبة في التنفس
- فقدان الوعي.
- يجدون صعوبة في البلع
- تورم في الوجه أو اللسان أو الشفتين
- صافرة.
- انتشار الحكة والاحمرار والشرى في جميع أجزاء الجسم.
هنا، يجب أن نتذكر أن المتلقي الملقح يجب أن يكشف عن أي رد فعل تحسسي تجاه أي لقاح سبق له تناوله.
- ظهور علامات تجلط الدم، من أبرزها ضيق التنفس، والصداع الشديد، وآلام الساقين، وآلام البطن.
- إذا تفاقم الألم والاحمرار في الذراع حيث تم أخذ اللقاح بعد 24 ساعة من تلقي اللقاح.
- إذا كانت الأعراض أو الآثار الجانبية مزعجة للغاية، فكن قلقًا ولا يبدو أنها تختفي بعد عدة أيام.
فيديو الأعراض الجانبية بعد لقاح كورونا كمادات بعد لقاح كورونا
