وهي من أشهر الرياضات في العالم اليوم، يلعب فيها فريقان، ويحاول كل فريق تسجيل عدد من الأهداف في مرمى الفريق الثاني. وسيتحدث الموقع تريندي في هذا المقال عن كرة السلة وعدد اللاعبين الأساسيين والاحتياطيين ومعداتهم ومدة المباراة وقواعد اللعبة.
كرة السلة
يعود اختراع لعبة كرة السلة إلى جيمس نايسميث عام 1891 في مدرسة التدريب، حيث عمل جيمس كمدرب بدني في المدرسة، وكانت الولايات المتحدة الأمريكية هي المكان الأصلي لصعود كرة السلة، حيث استخدمها في أول لعبة كرة سلة في التاريخ كرة قدم وسلتي خوخ، وتجدر الإشارة إلى أن كرة السلة تعتبر رياضة شتوية، لكنها تُلعب على مدار العام في غرفها المغلقة، وقد تبنت العديد من الدول هذه اللعبة مثل بريطانيا وروسيا. وألمانيا وأجزاء من آسيا، لكن أمريكا ظلت في المقدمة من حيث المكاسب لوجود الاتحاد الوطني لكرة السلة فيها.
الهدف الرئيسي في كرة السلة هو رمي الكرة في سلة الخصم لتحقيق أكبر عدد من النقاط. تلعب كرة السلة على ملعب مستطيل مخصص له بطول 28 متر وعرض 15 متر وخط في وسط الملعب بدائرة صغيرة وهذه الدائرة هي المكان الذي تبدأ منه لعبة كرة السلة.، حيث يرمي الحكم الكرة ويحاول لاعب من كل فريق الإمساك بها وبدء المباراة.
وتجدر الإشارة إلى أن النقاط التي تم تسجيلها في السلة تختلف باختلاف المكان الذي تم تسجيلها منه. هناك ثلاثة أرقام لتدوينها. إذا تم إلقاء الكرة في السلة من داخل الأقواس، يتم تسجيل نقطتين، وإذا تم إلقاء الكرة من خارج الأقواس، يتم تسجيل ثلاث نقاط وتضيف الرميات الحرة الناجحة ما يصل إلى نقطة واحدة فقط لكل طلقة. تعتمد الرميات الحرة على مكان ارتكاب الخطأ.
كم عدد لاعبي كرة السلة
يبلغ عدد لاعبي كرة السلة 12 في كل فريق، خمسة منهم فقط يمكنهم اللعب في الملعب والباقي احتياطيون. هذا يعني أنه لا يوجد سوى عشرة لاعبين من كلا الفريقين في الميدان، ومن المعروف أن هذا الرقم لم يكن موجودًا عند وضع قواعد اللعبة. حيث أن عدد الفريق يتكون من تسعة لاعبين وبالتالي يوجد 18 لاعباً في الملعب، وعندما أصبحت اللعبة مشهورة تم تغيير قوانينها وخمسة لاعبين من كل فريق. تمت الموافقة عليها على أرض الملعب، وللمدرب الحق في تغيير اللاعبين أثناء المباراة لتحقيق الأفضل لفريقه، وتجدر الإشارة إلى أن كرة السلة هي الرياضة الوحيدة التي يقل فيها عدد اللاعبين في الملعب.
فريق كرة سلة
تتميز كرة السلة بأجهزة سهلة وبسيطة، ومن أهم المعدات المستخدمة ما يلي
سلة
يُعد طوق كرة السلة أحد الأجزاء الرئيسية في اللعبة. يتكون طوق كرة السلة من عمود طويل بطول 3 أمتار من سطح الملعب، وفي نهاية العمود توجد لوحة خلفية بعرض مترين وطول متر واحد تتدلى منها شبكة السلة.، وهو ثابت على الأرض.
الكرة
كرات السلة مصنوعة من المطاط والبوليستر والنايلون والجلد، ويجب أن يكون ضغط الكرة بين 7.8 و 8.5 رطل لكل بوصة، ومحيط الكرة 29.5 بوصة، ويمكن الحصول على مقاسات أصغر للأطفال والسبالدينج. تعتبر كرة السلة من أفضل التجارية لصناعة كرة السلة، فهي تتميز بتصميمات فريدة ومجموعة كبيرة من الأسعار.
تي شيرت كرة السلة
القميص هو الهوية التي تمثل اللاعب، ظهر القميص يحتوي على اسم اللاعب ورقمه، وعلى الجهة الأمامية شعار وعلامة فريقه، مقاسات القميص مختلفة، تبدأ من صغير ومتوسط وكبير، وعند صنع القميص، يؤخذ في الاعتبار طول اللاعب وصدره وخصره ووركينه.
شورت كرة السلة
إنها قطعة أساسية في لعبة كرة السلة، ومع وجود عدد كبير من الأنواع والألوان و التجارية، هناك خيار يفضله لاعبو كرة السلة عند اختيار القميص، وهي الجودة التي تتميز بخفة الخامة للسماح للهواء بالدخول أدخل. ولتجنب التعرق أثناء اللعب، شورتات لاعبي كرة السلة مصنوعة من النايلون. يساعد البوليستر اللاعبين على الحركة، وفتائل العرق، والسماح للرطوبة بالجفاف بسرعة.
أحذية كرة السلة
إنها أهم قطعة في فريق كرة السلة. يساعدك امتلاك حذاء رياضي جيد على التحرك في أرجاء الملعب بسهولة تامة، لذا يجب أن تجرب الحذاء قبل شرائه للتأكد من أنه مناسب لكرة السلة. لسوء الحظ، فإن معظم أحذية كرة السلة غير متساوية، مثل بعض التجارية مثل Adidas و Naik، تحتاج إلى تحديث أحذية كرة السلة الخاصة بك في كل مرة.
ما هي مدة لعبة كرة السلة
مدة مباراة كرة السلة 48 دقيقة مقسمة على أربع جولات، ومدة كل شوط 12 دقيقة، بالإضافة إلى 15 دقيقة بين الشوطين لراحة اللاعبين، ولأن ساعة كرة السلة تتوقف أكثر من مرة. أثناء اللعبة، يمكن أن تتجاوز لعبة كرة السلة ساعتين ونصف الساعة لكل لعبة. وتجدر الإشارة إلى أن أطول لعبة كرة سلة كانت في عام 1951 بين أولمبياد إنديانابوليس وروتشستر رويالز في إدجرتون بارك أرينا في روتشستر، وبلغت مدة اللعبة 78 دقيقة، وفاز الأولمبيون بالمباراة بنتيجة 75-73، و تم وضع المباراة في كتاب غينيس للأرقام القياسية.
قواعد كرة السلة
تخضع كرة السلة لمجموعة من القوانين، من أهمها ما يلي
- يجب على اللاعب تحريك الكرة وتنطيطها بيد واحدة أثناء تحريك كلتا قدميه، وإذا توقف اللاعب عن تنطيط الكرة، فيجب عليه تحريك قدم واحدة وهذا ما يسمى بالقدم الثابتة.
- يمكن للاعب كرة السلة أن يراوغ مرة واحدة، مما يعني أنه عندما يتوقف اللاعب عن المراوغة ولا يمكنه بدء مراوغة جديدة، يجب عليه تمرير الكرة إلى لاعب آخر.
- يجب أن تبقى كرة السلة في الحدود، إذا فقد الفريق المهاجم الكرة خارج الحدود، فإن الفريق الآخر يسيطر عليها.
- يجب أن تظل يد اللاعب فوق الكرة أثناء المراوغة.
- يجب عدم إعادة الكرة من قبل الفريق المدافع عند دخول الفريق المهاجم وسط الملعب، حيث أن الفريق المهاجم مخول قانونًا باسترداد كرة السلة من الفريق.
فوائد كرة السلة
تكمن أهمية كرة السلة في أنها تناسب جميع الأعمار وكل المستويات، ومن المعروف أن كرة السلة يمكن لعبها في فريقين، كل فريق يتكون من لاعبين أو ثلاثة، ويمكن لعب اللعبة بشكل تنافسي وممتع. روح. من الجدير بالذكر أن لعب كرة السلة له فوائد متعددة، بما في ذلك الفوائد الجسدية والعاطفية والاجتماعية. فيما يلي بعض النقاط التي توضح فوائد لعب كرة السلة
الفوائد المادية
- يزيد من القدرة على التحمل العضلي.
- يساعد في بناء عظام صحية.
- يحفز التركيز على التوازن والتنسيق.
- يساهم في تنمية المهارات الحركية الأساسية.
- يحافظ على الجسم خالي من الدهون والوزن الزائد.
- تعزيز صحة قلب الإنسان.
المنافع الاجتماعية
- يساعد على زيادة الثقة بالنفس وتنميتها.
- يساعد في تقليل التوتر.
الفوائد العاطفية
- عزز معنويات الفريق.
- تنمية مهارات الاتصال لدى اللاعبين.