يعرض لكم تريند أسباب التعرق عند النساء وأسباب التعرق المفرط دون مجهود وأسباب التعرق المفاجئ وأسباب تعرق اليدين والقدمين وعلاج التعرق المفرط والعلاج بالاعشاب للتعرق عند النساء و2- زيت الشاي ونصائح للمساعدة في تقليل التعرق عند النساء و1- سن اليأس و2- زيادة إفراز نشاط الغدة الدرقية و3- الإصابة بمرض السكر و4- الحمل و1- تناول بعض الأدوية و2- السمنة و3- الإصابة ببعض الأمراض و4- تناول بعض الأطعمة و5- القلق والتوتر و1- فرط التعرق مجهول السبب و2- عدوى و3- الإصابة بالسرطان و4- الأمراض العصبية و1- الأدوية و2- الكريمات الموضعية و3- أدوية تثبيط الأعصاب و4- مضادات الاكتئاب و5- حقن البوتولينوم و6- الجراحة و1- الميرمية و3- شاي أسود و4- خل التفاح و5- صودا الخبز والنشا و6- ليمون و7- البابونج.
قد تكون أسباب التعرق المفرط عند النساء ناتجة عن أسباب صحية ومشاكل مرضية، أو قد تكون بسبب حالات عرضية أو اتباع نمط غير صحي، لذلك سوف نتعلم من خلال موقع تريند الإلكتروني لهذه الأسباب للتعرف على طرق العلاج الخاصة بـ مشكلة التعرق المفرط بتجنب هذه الأسباب.
إقرأ أيضاً ما هي أسباب التعرق الزائد من الرأس
توضيح أسباب التعرق عند النساء
تعاني الكثير من النساء من التعرق المفرط، مما يجعلهن يشعرن بالحرج. تشمل أسباب التعرق عند النساء ما يلي
1- سن اليأس
يعد انقطاع الطمث وانقطاع الطمث من أكثر الأسباب شيوعًا للتعرق المفرط لدى النساء.
تحدث هذه التغيرات نتيجة ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، مما يدفع الدماغ إلى إرسال إشارات تزيد من درجة حرارة الجسم، وبالتالي تعرق المرأة بسبب هذه الحرارة.
2- زيادة إفراز نشاط الغدة الدرقية
تؤدي زيادة نشاط الغدة الدرقية إلى زيادة إنتاج الهرمونات في الجسم التي تساهم في تنظيم التمثيل الغذائي، ولكن في حالة ارتفاع نشاط الغدة الدرقية يؤدي إلى زيادة التعرق عند النساء.
النساء اللواتي يعانين من إفرازات الغدة الدرقية الزائدة تظهر من القلق والعصبية وسرعة ضربات القلب وفقدان الوزن وكذلك مشاكل النوم والمصافحة.
3- الإصابة بمرض السكر
في حال حدوث انخفاض في مستوى السكر في الدم فإن هذا النقص في السكر يؤدي إلى زيادة التعرق المفرط ولكن يجب السيطرة على هذه الحالة وإلا ستتعرض المرأة لبعض المشاكل الصحية.
4- الحمل
تتعرض المرأة أثناء الحمل لمستويات مختلفة من الهرمونات في الجسم، وبالتالي تعاني من بعض التغيرات الهرمونية وتعاني من زيادة في الوزن، بالإضافة إلى ارتفاع معدل الأيض، وكل هذه التغييرات تؤدي إلى التعرق المفرط عند النساء.
اقرأ أيضًا هل التعرق علامة على الحمل أم الدورة الشهرية
ما هي أسباب التعرق المفرط دون مجهود
لكل امرأة تريد معرفة أسباب التعرق الزائد عند المرأة دون بذل مجهود، قد تكون هذه الأسباب
1- تناول بعض الأدوية
ومن الآثار الجانبية التي تسببها بعض الأدوية وخاصة المضادات الحيوية ومسكنات الآلام ومضادات الاكتئاب زيادة معدل التعرق في الجسم.
يتم القضاء على هذه المشكلة إذا توقفت عن تناول هذه الأدوية.
2- السمنة
الوزن الزائد والسمنة من العوامل التي تؤدي إلى زيادة التعرق عند النساء بسبب كمية الدهون والدهون في الجسم.
3- الإصابة ببعض الأمراض
ومن بين الأمراض والمشاكل الصحية التي قد تؤدي إلى زيادة التعرق عند المرأة دون مجهود مجهول، تعاني المرأة من بعض الأمراض مثل مرض باركنسون، وأمراض القلب، ومشاكل الحبل الشوكي، وأمراض الرئة وغيرها.
4- تناول بعض الأطعمة
قد يكون تناول بعض الأطعمة أحد أسباب التعرق المفرط عند النساء، مثل الإكثار من تناول البهارات، وتناول دة الفول السوداني، وحمض الستريك، والإكثار من شرب الكافيين.
5- القلق والتوتر
عندما تتعرض المرأة لضغط وقلق مفرطين فإن الغدد العرقية في جسدها تزيد من كمية التعرق وبالتالي هناك زيادة في التعرق.
شرح أسباب التعرق المفاجئ
قد يحدث التعرق المفرط بشكل مفاجئ وذلك للأسباب التالية
1- فرط التعرق مجهول السبب
يحدث التعرق المفرط مجهول السبب أحيانًا في أي وقت من اليوم، وخاصة أثناء النوم.
2- عدوى
بعض أنواع العدوى هي سبب فرط التعرق المفاجئ، مثل السل وعدوى صمام القلب وعدوى النخاع والخراجات.
3- الإصابة بالسرطان
تزداد فرصة التعرق لمن يعاني من مرض السرطان، لأن السرطان يغير كيمياء الجسم بالكامل ويسبب فقدان الوزن والحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم، وبالتالي التعرق المفرط.
4- الأمراض العصبية
التعرض لأمراض عصبية مثل خلل الحركة الطوعي أو الاعتلال العصبي أو السكتة الدماغية، وكلها تؤدي إلى زيادة التعرق.
اقرأ أيضًا متى يكون التعرق الليلي خطيرًا
سبب تعرق اليدين والقدمين
ومن أسباب زيادة التعرق في اليدين والقدمين ما يلي
- التواجد في الطقس الحار.
- الرطوبة الزائدة في الهواء.
- الإجهاد المفرط ونوبات الهلع.
- التعرض لمجهود بدني.
- تناول بعض الأطعمة الغنية بالتوابل.
- انخفاض نسبة السكر في الدم.
- تناول بعض الأدوية مثل المسكنات وأدوية القلب والأوعية الدموية.
ما هو علاج التعرق المفرط
هناك بعض الطرق الموثوقة لعلاج التعرق المفرط، بما في ذلك
1- الأدوية
هناك بعض أنواع الأدوية التي تعالج مشكلة التعرق المفرط، منها كلوريد الألومنيوم، الذي يوضع على الجلد، ويترك من المساء حتى الصباح لتقليل التعرق.
لكن تجدر الإشارة إلى أن كلوريد الألومنيوم قد يسبب تهيجًا للجلد لدى بعض المجموعات.
2- الكريمات الموضعية
من الممكن الاعتماد على الكريمات الموضعية التي تحتوي على جليكوبيرولات والتي تحارب التعرق المفرط الذي يؤثر على منطقة الرأس والوجه.
3- أدوية تثبيط الأعصاب
تعمل أدوية إعاقة الأعصاب عن طريق منع بعض المواد الكيميائية في الأعصاب من الاتصال ببعضها البعض، وبالتالي تقليل حدوث التعرق في الجسم.
4- مضادات الاكتئاب
من الأدوية التي يمكن تناولها لعلاج الاكتئاب وتقليل التعرق المفرط في الجسم مضادات الاكتئاب التي تقلل القلق والتوتر.
5- حقن البوتولينوم
يُعرف البوتولينوم باسم البوتوكس، وهو علاج شائع يحارب التعرق المفرط. تستمر آثار هذه الحقن من 6 أشهر إلى حوالي 12 شهرًا.
6- الجراحة
يمكن علاج التعرق المفرط عند النساء من خلال الجراحة وذلك من خلال ما يلي
- كي الأعصاب المسؤولة عن التعرق المفرط في اليدين، بحيث يتم كي الأعصاب الشوكية.
- إزالة الغدد العرقية في الإبط، لأن هذه الغدد العرقية هي المسؤولة بشكل أساسي عن زيادة التعرق، يتم اللجوء إلى هذه الجراحة في حالة فشل طرق العلاج الأخرى.
اقرأ أيضًا أسباب التعرق المفرط من الحد الأدنى من الجهد
كيفية العلاج بالاعشاب للتعرق عند النساء
لكل امرأة تريد الاعتماد على استخدام بعض الأعشاب التي تقاوم التعرق، يمكنها استخدام الأعشاب التالية
1- الميرمية
تعمل هذه الأعشاب على مكافحة التعرق لاحتوائها على حمض التانيك وهو أحد مكونات الغدد العرقية.
2- زيت الشاي
يساعد زيت الشاي على منع روائح التعرق الكريهة، فضلاً عن تقليل التعرق.
3- شاي أسود
يحتوي الشاي الأسود على حمض التانيك الذي يقلل التعرق المفرط.
4- خل التفاح
خل التفاح هو مادة مغذية تعمل على شد مسام الجلد، وتقليل التعرق، وتوازن حموضة الجلد، وتمنع نمو البكتيريا.
5- صودا الخبز والنشا
يمكنك الاعتماد على مزيج النشا مع صودا الخبز لامتصاص العرق والتخلص من حموضة الجلد التي تزيد من حدوث التعرق.
6- ليمون
الليمون من الأعشاب والطرق الأكثر موثوقية للتخلص من التعرق الزائد.
7- البابونج
يساعد البابونج في التخلص من التعرق الزائد لاحتوائه على مركبات الفلافونويد
إلا أنه حذر من استخدام الأعشاب في علاج التعرق عند النساء الحوامل والمرضعات ومرضى السكر وضغط الدم المرتفع.
اقرأ أيضًا تجربتي مع إبر التعرق
بعض النصائح للمساعدة في تقليل التعرق عند النساء
لكل امرأة تعاني من التعرق المفرط عليها اتباع النصائح التالية
- يوصى بتجنب وضع الروائح القوية في أماكن التعرق، لأن اختلاط هذه الروائح بالتعرق يسبب ظهور رائحة العرق الكريهة.
- تُنصح النساء باستخدام مزيلات العرق الخالية من الكحول، لأن بشرة المرأة تكون أكثر حساسية في الفترة التي تحدث فيها زيادة غير طبيعية في الهرمونات.
- كما تنصح النساء بالحرص على ممارسة الرياضة بشكل مستمر، لأن الرياضة المنتظمة تساعد على تنظيم إفراز هرمونات التعرق وتقليل التعرق.
- الاستحمام اليومي والاهتمام بالنظافة الشخصية من العوامل التي تقلل من فرص التعرق وظهور الروائح الكريهة.
- كما يجب الحرص على تغيير الملابس بشكل يومي، والاستحمام، وتغيير الملابس الداخلية يوميًا، والجوارب للتخلص من جزيئات العرق العالقة في الملابس.
اقرأ أيضًا أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية
في النهاية وبعد تحديد أسباب التعرق عند النساء فإن تحديد هذه الأسباب يساهم بشكل كبير في إيجاد حلول لهذه المشكلة من خلال تجنب هذه الأسباب، بالإضافة إلى اتباع بعض طرق العلاج الأخرى المختلفة التي تساعد في تقليل التعرق.