يعرض لكم تريند الفرق بين الدوخة النفسية والعضوية وأسباب الدوخة النفسية وأسباب عضوية للدوخة وعلاج الدوخة النفسية وعلاج الدوار العضوي و1- التعرض للقلق والتوتر و2- التعرض لصدمة نفسية و1- انخفاض نسبة السكر في الدم و2- صداع نفسي و3- الجفاف و4- نقص الحديد و5- أمراض الأذن الداخلية والدوار و6- أمراض القلب والأوعية الدموية و7- انخفاض ضغط الدم.
الفرق بين الدوخة النفسية والعضوية من الأمور التي يختلف عليها كثير من الناس. معرفة الفرق بينهما سيساهم بشكل كبير في علاج هذه المشكلة بشكل أسرع، وعلى هذا الأساس يتم البحث في هذا الموضوع كما سنرى من خلال الموقع.
الفرق بين الدوخة النفسية والعضوية
سيصبح الفرق بين الدوخة النفسية والعضوية أكثر وضوحًا عندما نقدم أسباب كل دوخة وطرق معالجتها بالتفصيل.
أسباب الدوخة النفسية
ترتبط أسباب الدوخة النفسية دائمًا بالعديد من الضغوط النفسية التي يتعرض لها الإنسان طوال يومه، ومن خلال الموقع الرسمي يتضح الفرق بين الدوخة النفسية والعضوية، وهنا أهم وأشهر أسباب الدوخة النفسية مثل يتبع
1- التعرض للقلق والتوتر
- يعد التعرض المفرط للتوتر والقلق وعدم التحكم في هذه المشاعر من الأسباب الرئيسية التي تجعل الشخص يعاني من دوار شديد.
- هناك عدد من الدراسات التي أظهرت لنا أن القلق والتوتر العصبي يرتبطان ارتباطًا وثيقًا بتعرض الإنسان للعديد من الأمراض التي لا تعد ولا تحصى.
- يكمن علاج الدوخة النفسية من خلال نفس الشخص والسيطرة على عواطفه، لأنه من الطبيعي أن يواجه ضغوطات في حياته، لكن ليس من الطبيعي أن يبالغ في مشاعر القلق والتوتر.
- هناك توتر طبيعي من أجل دفع الشخص إلى اجتياز بعض الخطوات المهمة في حياته، ولكن إذا تجاوز الحد الطبيعي، فهنا يعرض الشخص نفسه لدوخة شديدة وصداع شديد أيضًا.
2- التعرض لصدمة نفسية
- ترتبط الصدمة النفسية التي يتعرض لها الشخص طوال حياته ارتباطًا وثيقًا بتعرضه للدوخة النفسية بشكل كبير.
- وذلك لما تسببه هذه الصدمات من إفراط في التفكير والطاقة السلبية، وهذه الأشياء بشكل أساسي تجعله يصاب بدوخة وصداع شديد.
أسباب عضوية للدوخة
بعد أن نضع قائمة بأسباب الدوخة العضوية، يتضح لنا الفرق بين الدوخة النفسية والعضوية بشكل واضح، وذلك لأن معظم الأسباب تعتبر أمراضًا يمكن علاجها من خلال تدخل الطبيب، وهنا يتم أشهرها
1- انخفاض نسبة السكر في الدم
- يعتبر انخفاض نسبة السكر في الدم سببًا رئيسيًا للدوخة والصداع وفقدان الوعي المحتمل، ويصاحب ذلك دائمًا الشعور بنبض القلب المتزايد.
- غالبًا ما يكون سبب انخفاض مستوى السكر في الدم مرتبطًا بعدم الحصول على غذاء صحي للجسم طوال اليوم.
2- صداع نفسي
- ذكر عدد كبير من الأطباء المتخصصين في هذا الأمر أن الصداع النصفي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتعرض للدوخة العضوية.
- قد تحدث الدوخة بعد الصداع النصفي أو قبله، لأن الصداع النصفي هو شعور بنبض كبير في نصف معين من الرأس.
3- الجفاف
- يعد التعرض للجفاف أحد أكثر أسباب الدوخة العضوية شيوعًا، حيث يرتبط الجفاف ارتباطًا وثيقًا باضطرابات ضغط الدم.
- وهكذا نجد أن الدماغ لم يحصل على الكمية الطبيعية من الأكسجين، وهذا يؤدي إلى تعرض الشخص لدوخة عضوية إلى حد كبير.
4- نقص الحديد
- إذا لم يحصل الشخص على المعادن الصحية التي يحصل عليها من الطعام، فهذا يزيد من معدل التعرض للدوخة العضوية.
- حيث أن انخفاض مستويات الحديد في الجسم من الأسباب الرئيسية للدوخة العضوية، فإن هذا السبب يفسر لنا الفرق بين الدوخة النفسية والعضوية بشكل كبير.
- عدم وجود ما يكفي من الحديد في الدم، وهذا يساهم في فشل كل عضو في الجسم في الحصول على الأكسجين اللازم، وبالطبع هذا سيساهم في تعرض الشخص للدوخة بشكل كبير.
5- أمراض الأذن الداخلية والدوار
- أوضح لنا بعض الأطباء أن أمراض الأذن الوسطى تلعب دورًا رئيسيًا في تعرض الشخص للدوخة العضوية، والتي تحدث نتيجة زيادة محتوى السوائل داخل قنوات الأذن الداخلية.
- غالبًا ما تتأثر الأذن الداخلية بحركات الرأس المفاجئة.
- كشفت لنا الأبحاث أن نسبة كبيرة من مرضى الدوار العضوي هم بشكل رئيسي مرضى الأذن الوسطى، لذلك بمجرد علاج الأذن الداخلية، سيتم القضاء على هذه المشكلة بشكل دائم.
6- أمراض القلب والأوعية الدموية
- كشفت لنا بعض الأبحاث الطبية أن أمراض القلب مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بتعرض الشخص للدوخة العضوية.
- حيث وجدنا أن هناك مجموعة من مشاكل القلب تساهم في زيادة تعرض الشخص للدوخة، أبرزها السكتة الدماغية والنوبات القلبية وانسداد الشرايين.
7- انخفاض ضغط الدم
- يعتبر الاضطراب في مستويات ضغط الدم في الجسم من الأسباب الرئيسية لتعرض الشخص للدوخة العضوية بشكل مستمر.
- بمجرد أن يكون ضغط الدم في الجسم منتظمًا، سيتم التخلص مباشرة من الدوار العضوي الذي يشعر به الشخص.
- من الممكن أن نجد أن هناك أنواعًا من الأدوية التي تؤثر على مستويات ضغط الدم في الجسم وبالتالي تؤدي إلى الدوار. تشمل هذه الأدوية أدوية الاكتئاب ومدرات البول.
علاج الدوخة النفسية
تتمثل طرق علاج الدوخة النفسية في تغيير بعض السلوكيات التي يقوم بها الإنسان دائمًا أثناء حياته وتعرضه لدوخة نفسية بشكل كبير، وإليكم طرق علاج الدوخة النفسية بالشرح طريقة التالية
- من أبرز طرق علاج الدوخة النفسية الاستمرار في ممارسة الرياضة بشكل يومي، فهذه الشرح طريقة لها دور سحري في إزالة أي توتر أو قلق يسبب لنا الشعور بدوار نفسي.
- يشير العديد من الأطباء المتخصصين في هذا الأمر إلى أن ممارسة جلسات الاسترخاء كل فترة هي من أهم الطرق للمساعدة في علاج الدوخة النفسية بسرعة، عن طريق فرز هرمون السعادة.
- إذا كان المريض يعاني بشكل مفرط من الدوار النفسي، فإن جلسات العلاج السلوكي من أهم طرق علاج هذه المشكلة.
- حيث تهدف طرق العلاج السلوكي إلى أن يرى الطبيب الأسباب التي تجعل المريض قلقًا، وبالتالي يمكنه التخلص من الطاقة السلبية الزائدة التي تسبب الدوار النفسي.
علاج الدوار العضوي
يتضح الفرق بين الدوخة النفسية والعضوية بعد أن قدمنا طرق علاج الدوخة العضوية التي تختلف بشكل واضح عن الطرق السابقة التي قدمناها، وإليكم أهم طرق علاج الدوخة العضوية بالشكل التالي
- إذا حصل مريض الدوار العضوي على القدر الطبيعي من النوم الذي يحتاجه جسمه طوال اليوم، فهذا سيساعده بشكل كبير في التخلص من هذه المشكلة.
- الحد الأدنى الطبيعي للنوم الذي يحصل عليه الشخص هو حوالي 8 ساعات، وعدم الحصول على هذا القدر من النوم يساهم في تعرضه لدوخة عضوية أكثر.
- كما ينصح الأطباء مرضى الدوخة العضوية بعدم القيام بحركة مفاجئة للجسم، مثل الوقوف مرة واحدة، فهذه الحركة تساهم في تعرض الشخص للدوخة.
- من ناحية أخرى، وجدنا أن التعرض للدوخة العضوية بشكل مستمر ناتج بشكل رئيسي عن عدم تناول ما يكفي من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم طوال اليوم.
- وهكذا نجد أن الحرص على تناول الأطعمة الصحية للجسم طوال اليوم يساهم بشكل كبير في حمايتنا من الدوار العضوي، وهذا ما أكده لنا كثير من الأطباء المتخصصين في ذلك.