ما هو تأثير الغازات على القلب، من المعروف ان جسم الانسان يحتوي علي عدد كبير من الغازات، حيث ان هذه الغازات في حال زيادتها عن المعدل الطبيعي فأنها تحدث العديد من المشاكل بالنسبة الي الانسان، حيث ان الغازات هي نتيجة ثانوية لعملية الهضم الطبيعية، ولكنها في بعض الأحيان تزداد مما يسبب المشكلات الكبيرة مثل ضيق النفس والالم الشديد ومن الطبيعي جدًا أن تتشكل الغازات في القولون والأمعاء الغليظة.
ما هو تأثير الغازات على القلب
عند تناول أنواع معينة من الطعام، يتم إنتاج كميات مضاعفة من الغاز. من أهم الأطعمة والممارسات التي تسبب الغازات ما يلي
- تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات البسيطة والمعقدة.
- الحليب ومنتجات الألبان.
- البقوليات بأنواعها مثل الفول والبازلاء والفاصوليا.
- اشرب المشروبات الغازية.
- القرنبيط والبروكلي والملفوف بأنواعه.
- تحتوي الفواكه مثل الخوخ والمانجو والمشمش والحبوب الكاملة غير المقشرة على ألياف قابلة للذوبان.
- لا يتم هضم الطعام بشكل كامل ولا يتم تناوله بسرعة.
- ممارسة التدخين
- ابتلع كميات كبيرة أثناء الأكل.
- مضغ العلكة أو العلكة باستمرار.
- تناول بعض الأدوية مثل مضادات الحموضة التي تحتوي على كربونات الكالسيوم.
ما هو تأثير الغازات على القلب
لا يقتصر تأثير الغازات على البطن، بل يمتد هذا التأثير السلبي إلى القلب، حيث أن كثرة الغازات تضغط على الحجاب الحاجز، مسببة الشعور بعدم الراحة في الصدر، وهذا الضغط يسبب خفقان القلب وتسارعه. ينبض، وأحيانًا يمتد هذا التأثير عن طريق التسبب في ارتجاع في حمض المعدة، وهو شعور بالحموضة وتهيج العصب المبهم، وهذا العصب مرتبط بشكل مباشر بتنظيم معدل ضربات القلب، وهذا يؤدي إلى حدوث خفقان القلب. كذلك.
طريقة معالجة الغازات
يتم علاج الغازات عن طريق الوقاية أولاً، عن طريق تقليل التدخين أو الامتناع عنه، وهضم الطعام جيدًا وتناوله ببطء، لتجنب ابتلاع الهواء أثناء هضمه، وتجنب مضغ العلكة أو العلكة بكثرة، وتقليل الأطعمة المسببة للغازات مثل البقوليات. والملفوف والقرنبيط والقرنبيط، وليس الإفراط في المشروبات الغازية، كما توجد أنواع من البهارات والأطعمة التي تطرد الغازات من تجويف البطن، وأهمها الكمون. إضافة الكمون إلى الطعام يمنع تراكم الغازات في البطن وكذلك بذور الشمر والكركم والقرنفل والليمون الممزوج ببيكربونات الصوديوم وبذور الكراوية. الحبهان والزنجبيل والقرفة والبابونج واليانسون منقوع أو مضاف إلى الطعام كبهارات. يمكن أيضًا إضافة خل التفاح إلى السلطات، لأنه يعتبر فعالًا جدًا في طرد الغازات.
والي هنا نصل بكم متابعينا الكرام الي ختام هذا المقال حيث تحدثنا فيه عن ما هو تأثير الغازات على القلب وما هي اسباب الغازات في جسم الانسان